La testosterona desempeña un rol menor en las vidas sexuales de las mujeres mayores, encuentra un estudio [20-3-16]

La testosterona desempeña un rol menor en las vidas sexuales de las mujeres mayores, encuentra un estudio

La calidad de las relaciones podría tener un mayor impacto sobe la libido

Aunque los niveles de testosterona y otras hormonas reproductivas tienen cierto efecto sobre las vidas sexuales de las mujeres menopáusicas, su salud emocional y la calidad de sus relaciones tienen una influencia más potente, según un estudio reciente.

La testosterona es la principal hormona sexual en los hombres. Pero los ovarios de las mujeres también producen de forma natural unas cantidades pequeñas de la hormona, anotaron los investigadores.

Los investigadores analizaron datos sobre más de 3,300 mujeres estadounidenses que participaban en un estudio a largo plazo sobre la salud de las mujeres. Encontraron que las mujeres con unos niveles más altos de testosterona y otra hormona reproductiva llamada sulfato de dehidroepiandrosterona (DHEA-S) sentían deseo sexual y se masturbaban con mayor frecuencia que las que tenían unos niveles bajos de la hormona.

Pero los vínculos entre los niveles hormonales y la función sexual fueron sutiles, según el Dr. John Randolph Jr., de la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan.

Randolph y sus colaboradores también encontraron que las mujeres que tendían a estar más felices y satisfechas con sus relaciones reportaban una mejor función sexual.

El estudio aparece en la revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

"Aunque los niveles de testosterona y otras hormonas reproductivas se vinculaban con los sentimientos de deseo y la frecuencia de la masturbación de las mujeres, nuestro estudio a gran escala sugiere que los factores psicosociales influyen sobre muchos aspectos de la función sexual", señaló Randolph en un comunicado de prensa de la Sociedad Endocrina (Endocrine Society).

"El bienestar emocional de una mujer y la calidad de su relación íntima son factores contribuyentes tremendamente importantes a su salud sexual", añadió.

"Nuestros hallazgos sugieren que las mujeres menopáusicas que estén insatisfechas con su función sexual deben considerar que esos factores no hormonales desempeñan un rol al discutir el tratamiento con un proveedor calificado de atención de la salud", concluyó Randolph.

Descuidan su salud las mujeres adultas mayores 04-08-2015

 
Descuidan su salud las mujeres adultas mayores

Retribuye en el detrimento de la salud de las mujeres mayores porque dejan pasar sus dolencias o padecimientos hasta que se vuelven incapacitantes en algunos casos

Saltillo, Coahuila.- Las mujeres de la tercera edad olvidan atenderse en cuestión de salud y se ocupan más de la de los miembros de su familia, a pesar de que son quienes viven más por lo que deben ocuparse porque su vida sea de calidad, consideró Lucila Ruiz Múzquiz.

La directora del Centro Estatal del Adulto Mayor (CEAM), refirió que en la entidad las mujeres en edad adulta mayor son más numerosas, es decir, con más de 65 años suman 121 mil 890 con respecto a los hombres que son 117 mil 110.

“Nos interesa mucho las mujeres que representan el 51 por ciento de la población adulta mayor también en el estado de Coahuila sea bien atendida, porque encontramos casos en el centro que muchas mujeres vienen pero acompañando  a sus maridos a la atención médica, pero ellas no se atienden”, dijo.

El caso, dice, retribuye en el detrimento de la salud de las mujeres mayores porque dejan pasar sus dolencias o padecimientos hasta que se vuelven incapacitantes en algunos casos, cuando pudieron haberse tratado e incluso prevenirse.

Entre los padecimientos de la mujer adulta mencionó que están la hipertensión, problemas respiratorios, diabetes, muchos de los cuales se pueden prevenir o controlar si acuden con tiempo a atender los síntomas y no permitir se agraven.

Ruiz advirtió que en ocasiones pregunta a las mujeres si acuden a consulta por ellas pero no, la mayoría de las mujeres que espera consulta es porque llevan a su esposo a atención médica.

“Ellas se preocupan más por la atención del marido o de los hijos y la mujer adulta mayor va descuidando en su estado de salud de modo que es muy importante hacer conciencia de esto”, comentó.

La directora del CEAM exhortó a las mujeres en todas sus etapas de vida pero sobre todo a las mayores de 65 años que no dejen de cuidarse por sí mismas pues la salud es algo indispensable para tener una calidad de vida.
 

Unas dosis más altas de vitamina D previenen las fracturas en las mujeres mayores 20-07-2015

Unas dosis más altas de vitamina D previenen las fracturas en las mujeres mayores

Pero una revisión de la evidencia halló que menos de 800 UI al día no parecían hacer ninguna diferencia

En el más reciente estudio en observar el efecto de la vitamina D sobre el riesgo de fracturas, investigadores suizos hallaron que tomar más de 800 unidades internacionales (UI) de vitamina D al día podría reducir el riesgo de fracturas de la cadera en mujeres mayores en 30 por ciento.

"La complementación con vitamina D es eficaz para la reducción de fracturas, incluso las fracturas de cadera", aseguró la autora del estudio, la Dra. Heike Bischoff-Ferrari, del Centro de Envejecimiento y Movilidad de la Universidad de Zúrich y del Hospital de la Ciudad de Wald, también en Zúrich.

"Sin embargo, la dosis importa, ya que vimos ese beneficio en el mayor nivel de ingesta, superior a las 800 UI al día, y ninguna dosis inferior a 792 UI al día redujo el riesgo de fracturas", apuntó.

Si todo el mundo tomara más de 800 UI de vitamina D al día, el impacto sobre la salud pública podría ser enorme, dado que las fracturas de cadera son las fracturas más graves y frecuentes entre las personas mayores, según Bischoff-Ferrari.

Los resultados del estudio aparecen en la edición del 5 de julio de la revista New England Journal of Medicine.

La vitamina D es importante para la salud ósea, según la Dra. Anna Lasak, directora clínica del departamento de rehabilitación y del programa de medicina física y rehabilitación de mujeres del Centro Médico Montefiore, en la ciudad de Nueva York. El organismo produce vitamina D al estar expuesto a la luz solar. Los filtros solares bloquean ese efecto.

La vitamina D también se halla en el pescado graso, los huevos y algunos hongos, apuntó. También se añade a productos lácteos, algunos cereales y algunos panes, según Lasak. Pero señaló que obtener suficiente vitamina D de esas fuentes puede resultar difícil, sobre todo para las personas mayores. Además, las personas mayores podrían tener problemas digestivos que provoquen que sus cuerpos absorban incluso menos vitamina D.

Se han llevado a cabo varios estudios para observar la vitamina D y la salud ósea, y con frecuencia han resultado en hallazgos conflictivos, dado que algunos muestran beneficios y otros no. A mediados de junio, el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. recomendó que las mujeres postmenopáusicas no deben tomar complementos de vitamina D de dosis baja (400 UI), dado que no había evidencia de ningún beneficio. Sin embargo, el grupo de trabajo concluyó que aún no había suficiente evidencia clara sobre las dosis más altas de vitamina D como para hacer una recomendación sobre tomarlas o no.

El estudio actual es un análisis combinado de once ensayos controlados, aleatorios y de doble ciego sobre la complementación con vitamina D con o sin calcio, en comparación con un placebo o complementos solo de calcio.

Los estudios incluyeron a más de 31,000 personas. Todos los participantes en los estudios tenía más de 65 años, y la edad promedio fue de 76. La mayoría de los voluntarios (91 por ciento) de los estudios eran mujeres.

Hallaron que las personas que tomaban menos de 800 UI al día no mostraban una reducción estadísticamente significativa en el riesgo de fracturas. Sin embargo, las que tomaban más de 800 UI reducían el riesgo de fractura en hasta 30 por ciento, y el riesgo de fracturas no relacionadas con la columna en 14 por ciento, según el estudio.

"Nuestros datos respaldan contundentemente un complemento diario de vitamina D de 800 UI al día en los adultos a partir de los 65 años para reducir el riesgo de fracturas, lo que incluye a los que viven en casa y en hogares de ancianos, a hombres y a mujeres, a las personas más jóvenes y a las mayores", enfatizó Bischoff-Ferrari.

Lasak comentó que 800 UI es un nivel seguro de ingesta de vitamina D para todos. Pero planteó que sería mejor que las personas mayores primero midan sus niveles de vitamina D. Quizás algunas no necesiten vitamina D adicional, pero muchas en realidad podrían necesitar más de 800 UI al día.

"La mayoría de personas tienen una carencia", dijo. Aunque 800 UI es un límite seguro, podría no ser suficiente, comentó. Nadie debe exceder los niveles de 4,000 UI, añadió Lasak. Ese es el límite máximo de seguridad de ese nutriente.

También señaló que es importante asegurar que se obtiene suficiente calcio. La recomendación es de 1,000 a 1,200 miligramos (mg) al día, y las personas mayores necesitan más, aclaró. Lasak recomendó obtener la mayor parte del calcio de los alimentos, en lugar de un complemento, dado que algunos estudios han sugerido daños posibles con unos niveles más altos de ingesta de calcio a partir de complementos.

Bischoff-Ferrari dijo que el análisis actual también sugirió que unos niveles mayores de complementación con calcio (más de 1,000 mg) podrían reducir el beneficio de la vitamina D.